日本「和菜食でアトピーが完治」（30代女性・信徒） 私は、昨年の春に男児を出産しました。その後、夏頃からアトピー性皮膚炎を発症し悩んでいました。幼少の頃から皮膚が弱く、大人になってからも、湿疹が出ると長引いて体がしんどくなることがあり、頭皮のトラブルや金属アレルギーでも悩まされるなど、皮膚のトラブルがずっと続いていましたが、今回、発症したアトピーはこれまでで最もひどい症状で、頭皮をはじめ、上半身からだんだんと下半身に広がりました。かゆくて夜も眠れず、子供への夜間の授乳と相まって睡眠不足が続き、心も体もつらい状態になっていました。年内には治らないかもしれないし、もしかしたら一生お付き合いすることになるかもしれないと覚悟しました。外出するのも憂うつで、体を動かすのも億くうになっていました。 しかし、これも神様からのありがたいご浄化です。心の中で神様に「常に御手をかざしてくださり、ありがとうございます」とお祈りさせていただくと、人類を代表してこのように救いのみ業にお使いくださっていることに、自然と感謝の気持ちが湧きました。 そんな時、真明様より、九月度月次祭並びに三代教主十年祭の聖言「新時代の⾷ 〜明主様の願いをお受けして〜」を賜りました。真明様は、明主様が、⾁をやめて野菜をもっと食べればガンは治ることや、ミロクの世の⼀つの条件は菜⾷と仰せになったことなどを私たちにお伝えくださいました。 私は、真明様の聖言をお聞きし、〝ミロクの世は菜食ならば、私も菜食家になろう！〟〝ミロクの世の真の住人になりたい！〟と思いました。そして、菜食家になる決意を固めました。 真明様の食に関する数々の聖言を何度も拝読し、教団のインスタグラムもチェックして、真明様とマミ奥様がどのようなお食事を作られているのかを学ばせていただき、独自のノートを作りあげていきました。そして穀物（お米）を主にして、旬の野菜や海藻のお味噌汁とおかずによる一汁一菜の食生活をさせていただくようになりました。 インスタグラムで、マミ奥様が土鍋を使用しておられるのを拝見し、私も、炊飯器の使用をやめて土鍋で玄米を炊くようにしました。フッ素加工されたフライパン類は処分し、お味噌汁を作る時も、炒め物をする時も、土鍋を用いるようにしました。おかずは、野菜の煮物やヒジキ、切り干し大根の煮物、焼き野菜、つくだ煮などを一品添えます。 土鍋で炊いたお米は、感動するおいしさでした。お野菜も、完全というのは難しいですが、可能な限り自然農法のものに切り替え、また、インスタグラムの記事を拝見すると、真明様のご家庭では海藻を多く摂っておられるようでしたので、我が家でも海藻を食生活に積極的に取り入れるようにしました。また、お肉やお魚を買わない分、野菜や海藻の質にもこだわれるようになったと感じています。 真明様が、夏以外に食べると体を冷やすと仰せくださったサラダや豆腐、また、西洋のヴィーガン食や大豆ミートは避けるようにし、日本古来の和食を実践するように努めています。 昨年の明主様ご生誕の日のインスタグラムの投稿で、マミ奥様は旬の野菜を使っておられるとありましたので、冬の間は、旬ではなく、体を冷やすと思われるトマトやナス、またじゃがいもなどの夏野菜等は避け、できるだけ旬の根菜類などをいただき、食によって、体全体を温めるよう工夫しています。 真明様が、夏以外にサラダや豆製品を食べると体を冷やすということを仰せになったということは、夏以外は、できるだけ体を温めるものを摂ったほうがいいですよ、ということを私たちに伝えられたいのだと私は受け止めていますので、その実践に努めています。 野菜中心のおかずになってから毎回、お野菜一つひとつの本来のおいしさに驚きと感動を覚えます。皮まですべていただきます。旬のお野菜について調べることも楽しみの一つになりました。こんなにおいしいお野菜や穀物を作ってくださっている自然農法の農家の方々に心から感謝の気持ちが湧き、もっと応援させていただきたいという思いも湧いてきます。 お味噌汁は、昆布だけでだしを取るようにしています。野菜のうまみも詰まったお味噌汁がとってもおいしくて、最初の一口で幸せを感じる毎日になりました。 食事中も、「この野菜はこうなんだよ」「おいしいね」「最高だね」と、家族の会話も明るいものになりました。 また、ありがたいことに真明様は「完全自由のメシア教」の聖言で、メシア教は戒律信仰ではないことを仰せになってくださり、食も「こうしなければいけない」ではなく、自然と楽しみながら切り替えていくことができました。 そのように完全菜食に切り替えてから、驚いたことに、一時は一生治らないかもしれないとも覚悟していたアトピー性皮膚炎の症状はみるみるうちに良くなっていきました。 食事を切り替えて数か月でかゆみも完全に治まり、結果、皮膚も再生されていきました。今現在、頭皮などはまだ跡が少し残っているものの、体全体が、年が明ける前にすっかり良くなってしまいました。 さらに、出産当初は母乳の出があまりよくなかったのですが、和菜食を始めてから母乳がこんこんと出るようになりました。 子供の離乳食でも、お米を中心にして季節の野菜を添えて食べさせていますが、子供もこの食事が大好きで、パクパクと食が進みます。生まれて数か月は他の子供と比べて体重が低かったのですが、今ではしっかり体重が増え、和菜食が育児にも大きな効果があることを実感しています。 食を完全菜食に変えたことにより、悩みであったアトピー性皮膚炎がほぼ完治し、体も軽くなり、母乳の出もよくなり、子供も元気に成長しています。真明様がお示しくださった、明主様のミロクの世の食の力を、明らかに目に見える形で神様に見せていただいております。 真明様は、「完全自由のメシア教」の聖言の中で全身全霊を捧げることの難しさをご教示くださいました。私も食の実践をする中で、全身を捧げることの難しさを感じることがあります。〝本来ならばこのような最高のお食事をさせていただけるような自分ではないのに〟と感じることもあります。しかし、今こうして神様のお赦しがあり、食を通して救いのみ業にお使いいただいていることを思うと本当にありがたく、神様の愛を感じずにはいられません。神様、イエス様、明主様、教主様、まゆみ奥様、真明様、マミ奥様の愛に包まれ、真の救いの食の御用に日常の中でお仕えさせていただけますこと、心より感謝申し上げます。 日本ではまだヴィーガン食、菜食に対する世間の認識が低いことも感じますが、そのような時代だからこそ、真明様が力強く導いてくださっている救いの最先端の生き方を今後も率先して実践してまいりたいと思います。韓国「糖尿病が改善！ 高脂血症と血圧の数値も減少」 マサン教会のソン・ヨンイムさん（女性・信徒）は、2010年から10年以上糖尿病に悩まされ、医者の勧めるままに薬を飲んできたが、これまで糖化ヘモグロビンの数値が減少することは一度もなかった（この数値が高いと糖尿病の傾向がある）。そのころのソンさんの食生活は、牛肉は週2回ほど、魚はより頻繁に食べていた。 ソンさんは真明様ビデオメッセージ第20弾の「ミロクの世の食とは」をきっかけに昨年11月下旬から菜食を取り入れ始めた。ひとつきほど経過した今年1月3日、病院で検診を受けたところ、今まで決して下がることのなかった糖化ヘモグロビンの値が減少していた。その上、懸念されていた高脂血症と血圧の数値が両方とも減少していた。ソンさんは今、あれほど頻繁に食べていた肉と魚をほとんど食べなくなった。これからもっと徹底して実践し、周りの友人に菜食を紹介していきたいとの思いを強くしている。オーストラリア「摂食障害の娘はヴィーガン食の先駆け」 Aさんの娘（7歳）は、摂食障害による極度の偏食で、幼いころからゆでたじゃがいもと白ごはんしか食べなかった。幸い、体重は成長基準内だったものの、彼女の体型は細く弱々しかった。医師からは栄養不足になることが心配だと告げられていたので、Aさんは娘の健康を常に案じてきた。 2023年9月、姉や母親と一緒に教主様のご教導を実践させていただこうと思い、自宅や教会、時にはインターネット上で画面と音声を共有して祈りの取り組みを始めた。娘のことが不安になる母親としての自分に現れてくる思いや、お米とじゃがいもしか食べようとしない娘の気持ちを、ご先祖様と全人類を代表しメシアの御名にあって神様にお捧げさせていただいた。 すると、取り組み始めて3週間後、娘が「もっといろんな物を食べたい」と言い、じゃがいも以外の野菜と果物を食べ始めた。Aさんは今までにないこの変化に驚嘆した。 ほどなくしてAさんは、真明様ビデオメッセージ「ミロクの世の食とは」に出会った。彼女は真明様の聖言によりヴィーガン食の重要性に初めて気づかされ、目の覚める思いと共にこう自問した。 〝神様はすべての子供たちの魂がヴィーガンになるよう準備されていたのではないか。娘は他の子たちよりも少し早くヴィーガンになっただけではないだろうか。だから肉や魚を食べることに興味が無いのかもしれない″ 体に良いと信じてきた肉や魚を食べなくても健康な生活が送れること、体に悪いと思い込んできたお米とゆでたじゃがいもだけのシンプルな食事が、むしろミロクの世の食にかなっていたことを知り、Aさんの中で娘の健康に対する長年の不安が消えたのである。娘は以前よりもさらに多くの種類の野菜と果物を食べるようになり、栄養状態もより改善してきた。Aさんは感謝の思いを深くし、娘と一緒にヴィーガン食を実践するよう日々の食事に取り入れ始めている。アメリカ「かゆみから解放され安眠できる毎日に」 ニュージャージー教会のマリア・ブラシンさん（女性・信徒）は、2021年9月、姪の結婚式でえびをたくさん食べて以来、足にかゆみを感じ始め、次第に足全体と背中に広がり、耳にも炎症ができて大量のうみが出始めた。医師からは皮膚炎だと言われ、軟こうを処方されたがあまり効果はなく、かゆみが治まったり強くなったりを繰り返してきた。 マリアさんは特に食事制限をせず通常の食事を取っていたが、真明様のビデオメッセージ「ミロクの世の食とは」を見て、明主様がガンの原因は肉食にあると説かれていることを初めて知ってとても心を動かされた。一方で、長年、卵や乳製品は健康に良いものと思い、毎日ゆで卵を食べ牛乳も飲んでいたため、ヴィーガン食の実践をするのにはためらいがあった。 そんな中、教会の友人たちが毎月の祭典後にヴィーガン食の料理を持ち寄って皆で分け合って食べたり、レシピを交換したりして楽しそうにヴィーガン食を実践しているのを見て、2024年1月、自分も試してみようと決心した。牛肉や豚肉、魚、卵をやめ、牛乳をやめてアーモンドミルクに変え、コーヒーに白砂糖を入れるのもやめた。 穀物と野菜中心の食事を続けて約1か月がたったころ、マリアさんは明け方に起きて体をかくことがなくなって夜通し眠れるようになっていることに気づいた。2年半以上悩まされてきたひどいかゆみから、食事を切り替えてわずかひと月で解放されたのである。 マリアさんは真明様の聖言によってひどいかゆみから救われたのである。彼女はブラジル出身のため、真明様がポルトガル語でもメッセージをくださっていることを心からありがたく感じている。マリアさんにとって真明様は、新しい信仰を吹き込んでくださる偉大なご存在だ。ブラジル その1「新たに気づいた野菜のおいしさ 集中力と記憶力の向上を実感」 アボリサウン教会のリーダー、フランシスコ・シウヴァさん（男性・信徒）は2023年10月、真明様ビデオメッセージ「ミロクの世の食とは」を賜るとすぐに食事を見直した。 何年も前から牛や豚の生鮮肉は食べていなかったが、加工肉（ハム、モルタデッラ（イタリアのソーセージ）、七面鳥の胸肉など）と鶏肉は食べていたので、それらを食事から取り除くことから始めた。同時に、それまであまり食べてこなかった野菜をより多く食事に加えた。2週間たった11月の初めからは、チーズの使用量を大幅に減らし時々食べるだけにした。パンはオーツ麦、ピーナッツの粉、タピオカの粉で自家製パンを作り始めた。卵はできるだけ避けるようにした。新たなレシピを調べ、なすや大豆ミートのバーガー、野菜ミートやヴィーガンチーズとキャッサバのボリーニョ（ブラジル風コロッケ）、ズッキーニとにんじんのボリーニョなどを次々と試している。 しばらくしてフランシスコさんは、自分の味覚が変わったことに気づいた。以前は肉やソーセージだけをおいしいと感じていたが、今は新鮮な野菜をおいしいと感じるようになった。野菜を食べることに楽しみと喜びを見いだしたのだ。さらに彼は日々の生活の中で、以前より頭がすっきりし、目の前のことにより集中できるようになり、記憶力も大幅に向上したことを実感している。 現在フランシスコさんは、食の救いであるヴィーガン食が神様とのつながりをより強くし、神様の子供として新しく生まれることを促し、人がより神聖さを帯びると感じ、感謝の思いと共に、肉や魚だけではなく、卵やチーズ、ヨーグルトといった動物性由来の食べ物を完全に食事から取り除く道を歩み始めた。ブラジル その2「肌が美しく若返る！」 アボリサウン教会のクリスティナ・フランサさん（女性・信徒）は、健康状態を改善させたいと思い立ち、2023年6月、それまでたくさん食べていた肉をやめ、菜食を基本にしながらも卵や乳製品などは摂取する食事に切り替えた。その後、真明様ビデオメッセージ「ミロクの世の食とは」を賜り、ミロクの世の食がヴィーガン食だと知ってから、牛乳とヨーグルトも食事から取り除いた。 するとまもなく変化が現れた。以前は十分な睡眠を取っても翌朝に疲れが残っていたが、ヴィーガン食を始めると、すっきりと目覚めることができるようになった。 また、以前は標準体重を超えて太っており、常に気分が悪く胸やけもひどく消化も悪かったが、体重が5キロ減ってお腹周りが細くなり、肌も美しく若々しくなってきた。 クリスティナさんは真明様に心から感謝し、卵と乳製品を完全に取り除いたヴィーガン食こそが未来だと感じている。ポルトガル「ヴィーガン食は教主様ご家族とご一緒に」 2024年2月8日、ヴィーガン食の情報共有の場として、フェルナンド本部長が中心となり教会の垣根を越えたグループをWhatsApp（メッセージアプリ）で立ち上げた。 ポルトガルでは特に豚肉や魚を多く食べる傾向にあるため、多くの信徒がヴィーガン食を始めるのに強い抵抗を感じている。そうした信徒がヴィーガン食を始めた信徒からレシピを学び、一人でも多く実践することが願いだ。現在34名の信徒がグループに参加している。 グループではフェルナンド本部長とルシアナ理事のもと、料理人のカルロスさん（「ミロクの世の食の力」01参照）が、ヴィーガン食のレシピや役立つ情報を毎日投稿している。 3月3日、ポルトガル世界メシア教本部での豊穣祈願祭のあとにヴィーガン昼食会を開催し、グループで紹介された料理を作り皆で味わった。 料理は、前菜に野菜クリームスープ、主菜はヴィーガンミートボール、じゃがいもの細切り、バスマティライス（インディカ米の一種）、レタスサラダ。デザートはシナモン入りのタピオカムースだった。 参加者からの感想を一部紹介する。「昼食会はとても楽しく料理もおいしかったです。ミロクの世で人類全員がヴィーガン食を食べているのであれば、すでにミロクの世がここにあるのではないかと感じました。教主様、まゆみ奥様、真明様、マミ奥様とご一緒に昼食をいただいているような気がしました。ミロクの世でも、いつも教主様、まゆみ奥様、真明様、マミ奥様とご一緒にいたいです」「初めてヴィーガン料理を食べましたが、びっくりするほどおいしかったです。ヴィーガン食は材料が高価でレシピも難しいと聞いていましたが、昼食会のおかげでそうではないことが分かりました」「真明様が『ミロクの世の食とは』で伝えてくださった明主様のみ心にお応えすることができ、とてもうれしく思います。毎日料理をすることを通してこの新しい道にお仕えする喜びを感じています」3月3日に行われたヴィーガン昼食会野菜クリームスープの前菜ヴィーガンミートボールなどの主菜タピオカムースのデザートコンゴ民主共和国「医師も驚くほど心肥大症が改善 再び農作業できる喜びをかみしめる」 カバンバ・クリアピンさん（男性・入信予定）は、2015年に心肥大症と診断された。医師の勧めに従い、さまざまな薬を服用し、油脂や塩分の多い食べ物を避けていたが何の成果も得られず、症状はかえってますます悪化した。体重が非常に増えて足がむくみ、息切れ、けん怠感、失神、めまいが起こり始めた。カバンバさんはコーンやキャッサバ、オクラなどさまざまな野菜を作る農家だったが、長い距離を歩けなくなった体では仕事もできなくなった。 2018年にカバンバさんはコルヴェジ教会のジョージ教会長に誘われ教会に参拝するようになった。そのころには心臓の問題に加え不眠症にも悩まされていた。未信徒として参拝、清掃奉仕、お導き、聖言の学び、献金を通して感謝をお捧げすることに熱心に取り組む中で不眠症が改善され、薬に頼ることもなくなったが、心肥大症に変化はなかった。 2023年11月、真明様ビデオメッセージ「ミロクの世の食とは」を賜ると、カバンバさんは食生活をすっかり変えるよう素直に実践した。それまでは穀物や野菜よりも肉を多く食べていたが、お米やフフ（キャッサバ粉で作られたコンゴ民主共和国の主食）、野菜、果物のみを食べ、獣肉、鶏肉、魚は避けるようにした。 すると、カバンバさんの体重は減り始め、足のむくみが取れてきた。さらに、短い距離を歩くだけで疲れていたのがヴィーガン食を始めてからは長い距離を問題なく歩けるようになり、農作業もできるほど体力がついてきたのである。ヴィーガン食を始めて僅か3週間後、病院で定期健診を受けたところ、「肥大していた心臓が大幅に小さくなっている」と医師から伝えられた。それはとてもうれしい驚きだった。 カバンバさん以上に驚いたのは医師のほうだった。医師は「どのような治療を行ってここまで改善したのか」と尋ねた。カバンバさんは、世界メシア教が推奨するヴィーガン食の食生活を実践していることを伝え、真明様のメッセージ「ミロクの世の食とは」について話した。医師は、真明様が宗教家としてヴィーガン食による健康改善の重要性について説いておられることに感銘を受けた。カバンバさんは次回の診察時に「ミロクの世の食とは」の玉稿を手渡すことを医師と約束した。医師はヴィーガン食を厳格に守り続けるようカバンバさんに助言し、今の様子から判断するとヴィーガン食によって心肥大症を完全に治すこともできると話した。 カバンバさんは、ミロクの世の食に目覚めることができたことをとてもうれしく思い、多くの人にこの福音を届けていくことを決心している。カバンバさんはすでに入信を決意し、2021年に入信献金を納め、入信確定者となっている（現在、同国では多くの入信希望者がいるため「おひかり」の製造待ちとなっている）。家族の中で妻以外は、肉を食べないものの魚を食べているため、カバンバさんの願いは、家族全員がヴィーガン食を実践することだ。 カバンバさんは10年以上農業を営んできたが、真明様が「ミロクの世の食とは」の中で自然農法を実践する農家の方々への感謝を述べられ、継続するよう励ましてくださったのを聞き、明主様のみ心実現のため自分の農場でも自然農法を実践し始めた。化学肥料を使ったことはなかったが、木の枝や葉、草などを燃やした灰を肥料に使っていたのをやめ、枯れ葉や草などの自然の堆肥だけを使うように切り替えた。 カバンバさんは、明主様とイエス・キリストへの真の信仰に目覚めさせてくださった教主様と真明様に感謝し、世界メシア教の信徒になることを心待ちにしている。